pondělí 22. července 2019

E23: Můj recept na štěstí

Poslední dobou pro mě byl můj život jedna velká neznámá.
Každý den byl úplně jiný než ten předchozí a s jistotou jsem nemohla říct, co bude za týden. 
Moje dny neměli žádnou rutinu, žádný řád, neměla jsem žádný pořádný cíl, nic za čím bych šla. 
Dřív bych v podobný situaci byla akorát nervózní, nesvá. Štvalo by mě, že nic nestíhám, že nejsem produktivní. Ovíněný noci a kocovinový rána bych vnímala jen jako ztrátu času a fakt, že si nestíhám dojít zacvičit jako zločin první třídy. Teď je to ale jiný...jsem totiž strašně šťastná.
Možná nejšťastnější za poslední rok. A jak je to možný? 
Tak přesně o tom se s vámi pobavím v dnešní epizodě!


Jak je možný, že jsem teď tak šťastná? | Můj recept na štěstí

- find the right people - 

Zjistila jsem, že mám momentálně kolem sebe jenom lidi, se kterýma mi je dobře. 
Od kterých se učím, který učím já, se kterýma jsem sama sebou.
Před kterýma si nemusím hlídat, co řeknu a kteří se mi můžou se vším svěřit.
Pokud to tak u někoho něcítím, nebavím se s ním. Neznamená to, že toho člověka nemám ráda nebo že já nebo on jsme nějak špatný. 
Znamená to jen, že jsme jiní a že k sobě jednoduše nepasujeme.

Proč jsem šťastnější, přestože nic nejde podle "plánu"?

- protože já už nemám žádný plán -
 Přestože věřím, že sny se plní a že si my svými myšlenkami naší realitu vytváříme, rozhodně si nemyslím, že vždycky všechno vyjde na 100% tak jak si to v hlavě představujeme. A tak to má být  a rozhodně to neni selhání.
Pokud něco nevychází podle vašich představ, prostě a jednoduše to nechte být. Neupínejte se na to, že to neni tak jak jste si to vysnily ale užívejte si to jaký to je. Berte všechno jako zkušenost.
 Zkuste k věcem přistupovat spíš s tím že "i tak to je fajn" než s tím " to není tak, jak jsem si to představoval."

- jump in that water -

Pokud něco chcete udělat, udělejte to. I sebevětší blbost, kterou jste udělali a který litujete se jednou promění v historku, který se budete smát s kamarády nebo kterou budete jednou strašit svoje děti.
Tak jako tak, co se namočí, to zase uschne, takže se nebojte a pokud vás něco láká - skočte do toho double salto rovnou po hlavě.

- neposlouchej svý ego -
Naše ego je v 99% náš největší nepřítel. Je tím, co nám tvrí, že nejsme dost: dobrý, hezký, úspěšný, přitažlivý...
Často může být naše ego tím největším pomocníkem pro změnu, zdroj motivace a ta pomyslná noha, co nás vždycky nakopne, když něco chceme vzdát. 
Ještě častěji je ale naše ego tím, co nám brání cítit se spokojeně a tudíž šťastně. Používejte vaše ego k tomu, aby vám ukázalo where is still room for improvement. Nedovolte mu ale , aby vám bránilo v tom, být spokojený a vyrovnaný s tím, co už máte.

- tady a teď -

Zapomeňte na to, co bylo. Co jste pokazili nebo v čem se vám dařilo lépe než dneska. Nestresujte se tím, co bude a kolik vám zbývá času. Zapomeňte na to, jak to mají ostatní a prostě berte, co máte a vytřískejte z toho co nejvíc. 
Protože jediná věc,která je konstatní, tudíž neměnná je právě změna.

"The less we try control the chaos the more at peace we are with the madness."
Madalyn Beck

S láskou, V.


Share:

2 komentáře

Blog Design Created by pipdig