pondělí 4. února 2019

E5: 6 věcí, kterými bráníme vlastnímu štěstí a jak s nimi přestat!

Sebe-sabotáž je chování, který stojí v cestě za štěstím většině z nás. 
Nejhorší na tom je, že v naprostý většině případů si ani neuvědomujeme, že u nás k něčemu takovému dochází.
Žijeme slepě naše stereotypní životy, držíme se svých myšlenkových vzorců a na situace reagujeme pořád tím samým způsobem. Často nám ani nedochází, že by tyhle věci mohli mít nějaký negativní vliv na náš život.
V dnešní epizodě se s vámi podělím o 6 věcí, návyků a chování, které dělám já a které možná děláte i vy a co jsou dost možná právě tím, co nám stojí v cestě za štěstím!


6 věcí, kterými bráníme vlastnímu štěstí a jak s nimi přestat!

1) porovnávání se s ostatníma

2) hledání výmluv a prokrastinace

3) očekvání a overthinking

4) perfekcionismus

5) hledání útěchy na "špatných místech" => alkohol, drogy, jídlo

6) scarcity mindset => myšlení v "nedostatku"

"Často něco chceme tak moc, že podvědomě děláme všechno proto, abychom toho nedosáhli.
Očekávání. Pochybnosti. Strach. Overthinking.
Nech to být.
Nech věci, aby si k tobě samy našly cestu.
Dokážeš to.
Tvým jediným nepřítelem jsi ty sám.
Tak jím být přestaň."



Share:

Žádné komentáře

Okomentovat

Blog Design Created by pipdig